Évaluation de la course à pied
L’évaluation de la course à pied par un physiothérapeute qualifié permet de prévenir l’apparition de nouvelles blessures liées à la technique de course, ou encore d’entamer le processus de réadaptation associé à une blessure existante.
Prendre rendez-vousPlusieurs raisons peuvent pousser un patient à consulter un physiothérapeute avec une expertise en course à pied. Entre autres, une personne peut prendre rendez-vous avec un professionnel pour :
- Gestion d’une blessure associée à la course à pied
- Prévention
Pour tout objectif de performance, nous vous suggérons de consulter un(e) kinésiologue ou un(e) entraîneur(e) spécialisé(e) en course à pied. Nos professionnels sont experts en gestion et en prévention des blessures. La performance est un domaine connexe, mais bien distinct!
Comment se passe le traitement
L’expertise en course à pied consiste en une séance de 60 minutes pendant laquelle le professionnel procédera à différentes analyses. La consultation peut être orientée selon deux directions :
- Évaluation biomécanique globale pour prévenir l’incidence de blessures
- Évaluation biomécanique précise en fonction d’une blessure présente
Dans tous les cas, la séance consistera en :
- Discussion sur le profil du ou de la coureur(se) : historique en course à pied, habitudes de course, objectifs d’entraînement, chaussures…
- Discussion sur la blessure actuelle (s’il y a lieu) : historique et évolution de la blessure, symptômes, limitations associées à la blessure…
- Analyse du patron de course
- Évaluation articulaire : exécution de différents tests biomécaniques pour identifier la blessure et/ou mettre en lumière les déficiences articulaires associées (force, souplesse, proprioception, équilibre, etc.)
- Formulation d’un plan de traitement en mettant en commun tous les éléments analysés. Le professionnel expliquera les lignes directrices pour atteindre les objectifs ciblés. Celles-ci peuvent comprendre des conseils, des modifications à apporter au programme d’entraînement, des exercices ainsi que des traitements manuels. En présence d’une blessure, le pronostic de récupération sera également discuté.
Comme le patron de course est analysé sur tapis roulant, il est important d’apporter ses chaussures de course.
